Category Archives: Les entrainements

  • Marche nordique tous les samedis

    Posted on 11 janvier 2017 by christophe in L'actualité, Marche nordique.

    Bonjour à tous. Venez découvrir la marche nordique tous les samedis à 10h au stade intercommunal de Nemours Saint Pierre. A bientôt sur le stade

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  • Résultats du trail du Mont Sarrazin 2016

    Posted on 16 octobre 2016 by christophe in Evènements, Marche nordique, Résultats des trails, Trail du mont SARRAZIN.

    Bonjour à tous. Vous avez été nombreux à participer au Trail du mont Sarrazin, organisé au bénéfice de l’association l’AMMI. Vous avez été 699 inscrits pour 657 arrivées.   En attendant les photos, voici les résultats : Version PDF : trail-du-mont-sarrazin-2016 Version Excel : trail-du-mont-sarrazin-2016   Galerie photos : Voici les premières photos Le 23 kms  dans les […]

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  • La Nordique Bellifontaine

    Posted on 10 mai 2016 by philippe in Marche nordique.

        Une petite dizaine de marcheurs s’étaient donné rendez-vous à la nordique bellifontaine organisé à Montigny sur Loing par le club Azimut sport, deux podiums sont venus agrémenté  la matinée, GUERIN Jean louis monte sur la première marche du podium sur le 12 kilomètres en Vétérans 4, alors que sur le 20 kms Genneviève gisèle […]

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  • Rendez Vous MARCHE NORDIQUE

    Posted on 11 novembre 2015 by philippe in Les entrainements, Marche nordique.

           Saison 2015-2016     Tous les mercredis, sauf durant les vacances scolaires. Rendez vous à partir de 8h45, 9h départ pour l’échauffement.     DateLieuAdresse/Élément Remarquable 09/09/15 Stade Nemours 16/09/15 Stade Nemours 23/09/15 Stade Nemours 30/09/15 Stade Nemours 07/10/15 LarchantAuberge Dame Jouanne 14/10/15 PuiseletTerrain de sportVacances Scolaires 04/11/15 Stade Nemours11/11 FERIE 18/11/15 Nemours […]

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  • Info licences 2015-2016

    Posted on 4 septembre 2015 by christophe in Administratif, Les entrainements.

    Les dates de la nouvelle saison : Du 1er septembre 2015 au 31 août 2016. Pièce à fournir lors de l’inscription: Chèque à l’ordre de l’USNSP ATHLETISME pour la licence. Certificat médical daté de moins de 6 mois avec la mention « pratique de l’athlétisme en compétition« . Autorisation parentale pour les mineurs ou feuille de renseignements […]

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  • Les marches

    Posted on 4 septembre 2015 by christophe in Les entrainements.

    La marche athlétique : Epreuve qui nécessite les mêmes qualités organiques que le fond ; avec une technique particulière de pose de pied au sol avec un passage obligatoire de la jambe tendue La marche nordique : La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique. Le principe est simple : il […]

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  • Les sauts

    Posted on 4 septembre 2015 by christophe in Les entrainements.

    Aller vers le haut « tout seul par dessus une barre HAUTEUR Aller vers le haut et l’avant avec une perche pour passer par dessus une barre PERCHE   Aller loin vers l’avant à l’aide de 3 bonds dont un cloche pied au départ TRIPLE SAUT Aller loin vers l’avant en une seule envolée LONGUEUR […]

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  • Les lancers

    Posted on 4 septembre 2015 by christophe in Les entrainements.

    Consistent à envoyer le plus loin possible : Un engin long et pointu comme une sagaie  JAVELOT Un poids au bout d’un câble MARTEAU   Un objet rond et plat DISQUE Un sphère de fonte POIDS Source : athlé.fr

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  • Les courses

    Posted on 4 septembre 2015 by christophe in Les entrainements.

    C‘est le geste le plus simple, le plus naturel, le plus sain, et celui qui apporte le plus à la condition physique. Les Courses aident à améliorer la respiration, à entretenir le cœur. Elles mettent en action nos muscles qu’elles fortifient et aident à éliminer l’excès de poids et les toxines qui nous empoisonnent. Il […]

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  • Les entraîneurs

    Posted on 3 septembre 2015 by christophe in Les entrainements.

    Voici la liste des entraîneurs au club :   (à venir)

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