Category Archives: Entraînements

  • REPRISE DE L’ENTRAINEMENT

    Posted on 27 août 2017 by philippe in Actualités, Entraînements, Menu principal.

    Les vacances se terminent et il faut déjà penser à préparer la nouvelle saison qui  s’annonce, donc reprise pour les catégories minimes à vétérans lundi 28 août à 18H15 au stade intercommunal, pour les benjamins mardi 5 septembre et pour les école d’athlétisme (7 à 10 ans ) le mercredi 13 septembre N’hésitez pas à […]

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  • Tableau des jours et horaires des entraînements – Saison 2017 / 2018

    Posted on 18 août 2017 by sylvie durieu in Actualités, Entraînements, Marche nordique, Menu principal.

    Pour bien débuter la saison rien de mieux qu’un tableau récapitulatif des jours et horaires des entraînements du club !!!! Ainsi chaque licencié pourra s’organiser au mieux afin d’être disponible et de rejoindre son groupe selon sa catégorie d’âge et sa discipline. Bonne reprise et d’avance bon entraînement !!!!  

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  • Rendez Vous MARCHE NORDIQUE

    Posted on 11 novembre 2015 by philippe in Entraînements, Marche nordique.

           Saison 2015-2016     Tous les mercredis, sauf durant les vacances scolaires. Rendez vous à partir de 8h45, 9h départ pour l’échauffement.     DateLieuAdresse/Élément Remarquable 09/09/15 Stade Nemours 16/09/15 Stade Nemours 23/09/15 Stade Nemours 30/09/15 Stade Nemours 07/10/15 LarchantAuberge Dame Jouanne 14/10/15 PuiseletTerrain de sportVacances Scolaires 04/11/15 Stade Nemours11/11 FERIE 18/11/15 Nemours […]

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  • Info licences 2015-2016

    Posted on 4 septembre 2015 by christophe in Administratif, Entraînements.

    Les dates de la nouvelle saison : Du 1er septembre 2015 au 31 août 2016. Pièce à fournir lors de l’inscription: Chèque à l’ordre de l’USNSP ATHLETISME pour la licence. Certificat médical daté de moins de 6 mois avec la mention « pratique de l’athlétisme en compétition« . Autorisation parentale pour les mineurs ou feuille de renseignements […]

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  • Les marches

    Posted on 4 septembre 2015 by christophe in Entraînements.

    La marche athlétique : Epreuve qui nécessite les mêmes qualités organiques que le fond ; avec une technique particulière de pose de pied au sol avec un passage obligatoire de la jambe tendue La marche nordique : La marche nordique est une autre conception de la marche, plus dynamique. Le principe est simple : il […]

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  • Les sauts

    Posted on 4 septembre 2015 by christophe in Entraînements.

    Aller vers le haut « tout seul par dessus une barre HAUTEUR Aller vers le haut et l’avant avec une perche pour passer par dessus une barre PERCHE   Aller loin vers l’avant à l’aide de 3 bonds dont un cloche pied au départ TRIPLE SAUT Aller loin vers l’avant en une seule envolée LONGUEUR […]

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  • Les lancers

    Posted on 4 septembre 2015 by christophe in Entraînements.

    Consistent à envoyer le plus loin possible : Un engin long et pointu comme une sagaie  JAVELOT Un poids au bout d’un câble MARTEAU   Un objet rond et plat DISQUE Un sphère de fonte POIDS Source : athlé.fr

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  • Les courses

    Posted on 4 septembre 2015 by christophe in Entraînements.

    C‘est le geste le plus simple, le plus naturel, le plus sain, et celui qui apporte le plus à la condition physique. Les Courses aident à améliorer la respiration, à entretenir le cœur. Elles mettent en action nos muscles qu’elles fortifient et aident à éliminer l’excès de poids et les toxines qui nous empoisonnent. Il […]

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  • Les entraîneurs

    Posted on 3 septembre 2015 by christophe in Entraînements.

    Voici la liste des entraîneurs au club :   (à venir)

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